有研究發(fā)現(xiàn)注意力不集中的狀況并非隨著年紀(jì)增長(zhǎng)而漸漸自愈，因此需要及時(shí)的糾正當(dāng)然糾正的年紀(jì)也有很大的關(guān)系，湖南黑板廠家在許多研究案例和練習(xí)案例數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)越低被糾正的成功率越大！

　　下面為大家分享一些解決注意力不集中的小辦法，期望能夠幫助到更多的家長(zhǎng)和老師解決問(wèn)題：

　　盡量削減影響注意力堅(jiān)持的要素

　　哪些要素會(huì)影響注意力堅(jiān)持？分類(lèi)來(lái)說(shuō)，可以分紅視覺(jué)方面的要素、聽(tīng)覺(jué)方面的要素、觸覺(jué)方面的要素、身體方面的要素，習(xí)氣方面的要素，心情方面的要素。

　　比如說(shuō)，視覺(jué)方面，亂七八糟的桌面、別致漂亮的文具、視野所及的玩具等，都會(huì)影響孩子的注意力。咱們要堅(jiān)持孩子做作業(yè)時(shí)，桌面的整齊，最好是除了正在做的作業(yè)所用到的書(shū)本、文具，桌面上不擺放任何其他東西。

　　再比如說(shuō)，心情方面，許多時(shí)刻，由于孩子作業(yè)沒(méi)及時(shí)去做，被家長(zhǎng)督促或批評(píng)了之后才去做，這樣孩子是帶著不良的心情在做作業(yè)，就會(huì)影響孩子的專(zhuān)心力。咱們要讓孩子帶了飽滿(mǎn)的心情，強(qiáng)烈的方針感去做作業(yè)。

　　學(xué)習(xí)日子與休閑文娛相結(jié)合

　　家長(zhǎng)不要忘記休閑文娛也是日子的一部分，在孩子完結(jié)學(xué)習(xí)使命之后，與孩子開(kāi)展一些文娛活動(dòng)，既可以讓孩子松懈嚴(yán)重的心情，緩解學(xué)習(xí)的壓力，又可以增進(jìn)親子關(guān)系。

　　當(dāng)然除了和孩子一起散步、打球或者陪著一起看一些少兒節(jié)目之外，家長(zhǎng)也可以依據(jù)家庭環(huán)境與孩子的個(gè)性特點(diǎn)，有意識(shí)的培養(yǎng)孩子構(gòu)成一些興趣愛(ài)好，如：閱讀、彈奏樂(lè)器、下棋等等。這些都能讓孩子的日子豐富起來(lái)，讓孩子對(duì)未來(lái)日子(包括學(xué)習(xí)生活)充滿(mǎn)熱切期望，構(gòu)成一種積極的人生態(tài)度。

　　把握孩子注意力的節(jié)奏

　　作業(yè)拖拉的孩子往往注意力堅(jiān)持的時(shí)刻很短，咱們要注意觀察，必要的時(shí)候也可以用一些錄像器件，得出孩子做作業(yè)時(shí)，注意力堅(jiān)持的一般時(shí)刻。比如說(shuō)，一個(gè)注意力只能堅(jiān)持五分鐘的孩子，咱們要在四分多鐘的時(shí)候，在他開(kāi)小差前，就做出干涉動(dòng)作，走過(guò)去看一下，給他一些鼓舞之類(lèi)。

　　適時(shí)解除孩子心里的郁悶

　　當(dāng)孩子心思?jí)毫Ρ容^重的時(shí)候，孩子的注意力就無(wú)法集中。

　　許多孩子懼怕考試，尤其是懼怕一些家長(zhǎng)們告誡為“將決定終身命運(yùn)”的考試。為此，孩子們常常心神不安，乃至想入非非。

　　擔(dān)負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān)，孩子天然就無(wú)法專(zhuān)心學(xué)習(xí)。因此，但凡優(yōu)秀的家長(zhǎng)，都是孩子稱(chēng)職的心思安慰師。

　　增強(qiáng)注意的能量

　　在相同的條件下，孩子心思的能量，心情的能量越強(qiáng)壯，注意力堅(jiān)持的時(shí)刻就越長(zhǎng)。除了一般的鼓舞、表?yè)P(yáng)，作業(yè)計(jì)時(shí)，給方針等之外，咱們還可以用類(lèi)似于“爬山的意象”，調(diào)整“心思的馬達(dá)”等辦法來(lái)進(jìn)步孩子注意的能量。

　　當(dāng)然，咱們?nèi)允且o孩子做系統(tǒng)的專(zhuān)心力練習(xí)，這才是治本之道。咱們一邊用注意力辦理的技巧來(lái)幫助孩子順利完結(jié)日常學(xué)習(xí)使命，一邊進(jìn)行注意力練習(xí)，進(jìn)行注意力本質(zhì)的進(jìn)步，這樣才會(huì)更有效果，孩子也更能承受。

　　學(xué)習(xí)要恰當(dāng)，速度和難度要適中

　　在每一個(gè)年紀(jì)段，孩子承受的新知識(shí)都有一個(gè)過(guò)程以及一定的限度。

　　當(dāng)要求孩子的學(xué)習(xí)速度太快時(shí)，孩子肯定會(huì)囫圇吞棗。假如速度太慢，孩子的思想就容易松懈，從而造成開(kāi)小差、分心。

　　與此同時(shí)，假如孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容太難，孩子無(wú)法真正了解透，學(xué)起來(lái)就沒(méi)什么興趣可言，開(kāi)小差在所難免。相反，假如孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容太簡(jiǎn)單，孩子就會(huì)感到索然無(wú)味，也會(huì)造成注意力不集中。

　　注意孩子身心健康，切勿疲憊作戰(zhàn)

　　疲憊、疾病、饑餓和疲倦，往往讓成人都會(huì)感到精力渙散，無(wú)能為力。

　　當(dāng)孩子身心疲憊時(shí)，家長(zhǎng)還要求孩子咬牙堅(jiān)持，學(xué)習(xí)效果天然就會(huì)大打折扣，注意力肯定無(wú)法集中。良好的學(xué)習(xí)效果，需要健康的身體作為保障，充分的精力才可以維持注意力。

　　湖南黑板廠家溫馨提示，兒童注意力練習(xí)越早發(fā)現(xiàn)越早糾正成功的時(shí)機(jī)越大，放任不管小時(shí)候影響學(xué)業(yè)，長(zhǎng)大了會(huì)影響工作和家庭！